Na jaren trouwe dienst van mijn Garmin vívoactive 4 was het tijd voor een upgrade. Het scherm reageerde niet meer goed op aanrakingen, dus de keuze voor de Garmin Vívoactive 6 was snel gemaakt. Als trouwe Garmin-gebruiker verwachtte ik een solide verbetering, en die heb ik grotendeels ook gekregen. Na een maand gebruik deel ik mijn eerlijke ervaringen.

Eerste indruk en gebruik

Ik gebruik de vívoactive 6 voornamelijk voor hardlopen en muziekluisteren tijdens het boodschappen doen. Met minimaal drie hardloopsessies per week is dit horloge mijn vaste companion geworden. De belangrijkste verbetering ten opzichte van de vívoactive 4? Het scherm reageert weer perfect op aanrakingen, en dat merk je elke dag.

Batterijduur: indrukwekkend zuinig

Met mijn gebruikspatroon (3x per week hardlopen met GPS en muziek, plus incidenteel muziekluisteren) kom ik gemakkelijk 6-7 dagen door op één acculading. Dat is vergelijkbaar met de vívoactive 4, en nog altijd een wereld van verschil met de meeste smartwatches die je dagelijks moet opladen. Tijdens GPS-tracking verlies je ongeveer 7% per uur, wat neerkomt op zo’n 14 uur aan volledige GPS-gebruik. Voor een serieuze ultramarathon is dat misschien krap, maar voor normale hardlopers meer dan voldoende.

Muziek: eenvoudig en betrouwbaar

Als iemand die altijd met muziek loopt, is de muziekfunctie essentieel voor mij. De vívoactive 6 heeft 8GB opslagruimte (waarvan 6GB bruikbaar), wat ruimte biedt voor zo’n 1.200-2.000 nummers. Dat is het dubbele van de vívoactive 4, een welkome upgrade. Ik upload mijn eigen muziek via de Garmin Express app op mijn desktop PC, en dit proces verloopt soepel zonder frustraties.

Het koppelen met mijn JBL oortjes via Bluetooth is een kwestie van seconden. Geen gedoe, het werkt gewoon. Je kunt ook streamingdiensten zoals Spotify of Amazon Music gebruiken (met premium account), maar ik verkies mijn eigen bibliotheek.

GPS en hardloopfuncties: betrouwbaar als altijd

Waarom ik bij Garmin blijf? De GPS-fix is altijd razendsnel. Waar andere horloges nog zoeken naar satellieten, ben ik al begonnen met hardlopen. De vívoactive 6 ondersteunt meer satellietsystemen dan zijn voorganger, wat de nauwkeurigheid verder verbetert.

De belangrijkste hardloopstatistieken zoals pace, hartslag, afstand en running dynamics worden helder weergegeven. Nieuwe functies zoals running power, PacePro en race predictions zijn interessante toevoegingen, al gebruik ik ze niet dagelijks. Ze zijn er wel als je je training naar een hoger niveau wilt tillen.

Wat tegenvalt

Niet alles is rozengeur en maneschijn. Het grootste minpunt: de vívoactive 6 heeft géén hoogtemeter, terwijl de vívoactive 4 die wél had. Voor hardlopers die in heuvelachtig gebied trainen, is dit een flinke achteruitgang. De hoogtemetingen zijn nu gebaseerd op GPS, wat minder nauwkeurig is.

Ook ontbreekt de ECG-functie die je wel op nieuwere Garmin-modellen vindt. Daarnaast heeft het horloge geen Multi-Band GPS (wel meer satellietsystemen), en is het scherm iets minder helder dan de Venu-serie. De Garmin Connect app kan soms overweldigend zijn met al zijn opties en menu’s.

Draagcomfort: licht als een veertje

Met slechts 36 gram is de vívoactive 6 heerlijk licht om te dragen. De dikte van 10.9mm maakt hem zelfs iets slanker dan de vívoactive 5. Ik draag hem voornamelijk tijdens sporten en niet de hele dag, maar mocht je dat willen, dan is het draagcomfort uitstekend.

Transparantie: De sporthorloges in dit artikel heb ik zelf gekocht en getest. Sommige links zijn affiliate links – als je daarop klikt en iets koopt, verdien ik een kleine commissie. Dit kost jou niks extra, maar helpt mij wel om dit soort reviews te blijven maken. Mijn mening blijft altijd eerlijk en onafhankelijk.

Conclusie: solide upgrade met kleine kanttekeningen

De Garmin vívoactive 6 is een betrouwbare opvolger van de vívoactive 4. Voor €299 krijg je een sporthorloge dat uitblinkt in waar het goed in moet zijn: snel GPS-signaal, lange batterijduur, goede muziekintegratie en uitgebreide hardloopstatistieken. Het is geen revolutie, maar een gedegen evolutie.

Voor wie is dit horloge geschikt?

De vívoactive 6 is ideaal voor hardlopers en fietsers die waarde hechten aan batterijduur, GPS-nauwkeurigheid en muziek zonder telefoon. Als je een basic maar betrouwbaar sporthorloge zoekt zonder teveel poespas, zit je hier goed.

Voor wie niet?

Als je een hoogtemeter essentieel vindt (berglopers, letten op!), ECG-metingen wilt, of een super helder scherm verwacht, dan zijn er betere opties. Ook als je een volledig functionerende smartwatch zoekt met apps en notificaties, kun je beter kijken naar een Apple Watch of Galaxy Watch.

Mijn keuze voor Garmin blijft staan. De vívoactive 6 doet wat hij moet doen, en doet dat goed. Is het een gamechanger? Nee. Is het een betrouwbare training partner? Absoluut. Daarom 4 van de 5 sterren.

De afgelopen 2 maanden heb ik 7 sporthorloges getest. Vergeet de allernieuwste modellen met dure prijzen en functies die je nooit gebruikt. Het beste sporthorloge voor de meeste sporters is een Garmin Vivoactive 4S. Ja, het staat er echt. Hieronder zal ik onderbouwen waarom dit een goed sporthorloge is

Mijn ervaring met de Garmin Vivoactive 4s

Na het persoonlijk testen van de Garmin Vivoactive 4S, kan ik bevestigen dat het comfortabel is, vooral voor mensen met smalle polsen zoals ik. Het slanke ontwerp en het lichte gewicht maken het dragen gedurende de hele dag en tijdens verschillende activiteiten aangenaam. Het horloge voelt niet log of zwaar aan, wat vaak een probleem is bij grotere modellen. Ik voel het horloge ook niet als ik hem om heb tijdens het slapen.

Belangrijk pluspunt vond ik dat het horloge ook zonder telefoon veel informatie en mogelijkheden biedt over je gezondheid.

De stappentelling, slaapmonitoring, stressmeting en de Body Battery-functie geven waardevolle inzichten in mijn dagelijkse activiteiten en gezondheid. De ingebouwde GPS, hoogtemeter en versnellingsmeter maken het tracken van diverse sportactiviteiten nauwkeurig, hoewel de calorieverbrandingsmeting soms wat hoog lijkt.

Het is een fijn horloge in gebruik. De Garmin Vivoactive 4 is een veelzijdig en gebruiksvriendelijk sporthorloge, ideaal voor sportliefhebbers die een betrouwbare tracker zoeken. Sommige gebruikers zullen de meer geavanceerde trainingsfuncties missen die in duurdere modellen beschikbaar zijn.

Sporthorloge heren

De beste sporthorloges voor mannen zijn er in zo’n grote verscheidenheid dat het moeilijk is om uit te maken wat de beste is. Het is belangrijk om na te gaan welke kenmerken en functies het beste zijn voor jou als drager. Het beste heren sporthorloge is voor mij de Garmin Fenix 7. Het is een stevig multisport horloge en kan tegen een stootje. Dit Garmin horloge komt wel met een stevig prijskaartje. Er zijn ook goedkopere sporthorloges voor heren. Lees hieronder mijn conclusie over de Fenix.

Conclusie Garmin Fenix 7

De Fenix is het topmodel van Garmin. Het is een stoer en robuust sporthorloge. Qua functionaliteit van de Fenix kan ik kort zijn, voor sport- en gezondheidsregistratie is de Garmin Fenix 7 een van de beste horloges die je nu kunt kopen. De Garmin Fenix blinkt uit in uitgebreide data analyse en biedt zeer nauwkeurige gps-registratie. De Fenix is een mooie investering als je fanatiek sport. Je betaalt iets meer voor een sterke behuizing en een nog betere accuduur. Zoek je toch een goedkoper sporthorloge met 85% van de functionaliteiten, ga dan voor een Forerunner 245 of een Forerunner 55.

Sporthorloge dames

Het beste sporthorloge voor dames is de Garmin Vivoactive 4S. Het is een elegant sporthorloge wat goed past om de pols van een vrouw. Het is een gebruiksvriendelijk horloge wat je helemaal naar eigen smaak kunt aanpassen. Horlogebanden kunnen worden verwisseld. De Vivoactive 4S wordt geleverd in 4 kleurvarianten: wit met roségouden bezel (foto hierboven), zwart, zilver met grijze bezel en roze met een gouden bezel. Bekijk hier alle dames sporthorloges.

Zoek je een activity tracker?

In tegenstelling tot een activity tracker of fitness tracker kun je met een goed sporthorloge kan je per sport de afstand, snelheid, hartslag en afgelegde route analyseren in grafieken. Dit motiveert je om beter te worden in hardlopen, fietsen, wandelen en zwemmen.

De meeste horloges meten ook waardes, zoals jouw maximale maximale zuurstofopnamevermogen (VO₂max 1), staplengte, lactaatdrempel, tempo en stressscore, hartslag en geeft een racevoorspelling. Het is wetenschappelijk bewezen dat sporthorloges zorgen voor geleidelijke progressie en blessures tegengaan 2.

Sporthorloge Garmin

Garmin is een van de grootste merken in de wereld van sporthorloges. Garmin heeft een groot aanbod aan sporthorloges en activitytrackers. Garmin horloges brengen prestatiegerichte technologie naar het comfort van je pols. Van GPS-afstand- en tempo-tracking tot geavanceerde hartslag- en zuurstofopname-bewaking: Garmin sporthorloges bieden een uitgebreid profiel van jouw fitheid, ongeacht je trainingsniveau. Bekijk hier alle Garmin sporthorloges.

Sporthorloge Polar

Sporthorloges van Polar staan bekend om de nauwkeurige en goede hartslagmetingen. De Polar draadloze hartslagmeter is de meest gebruikte hartslagmeter door professionele duursporters als hardlopers en wielrenners. Zowel Garmin als Polar hebben de optie om dit via een separate hartslagband te doen of via een polsmeting vanuit het horloge. De polsmeting is makkelijk in het dagelijks gebruik, maar een separate hartslagband is iets nauwkeuriger. Polar is nog steeds net wat sterker als het gaat om hartslagmetingen en biedt daarin meer functionaliteiten. Bekijk hier alle Polar sporthorloges.

Sporthorloge met GPS

Een goed sporthorloge heeft een nauwkeurige GPS. Als je een superlicht sporthorloge wilt kopen met een langere batterijlevensduur dan de meeste andere – en je niet zo veel geeft om extra smartwatchfuncties – dan is de Coros Pace 2 volgens ons het beste sporthorloge met GPS. Dit horloge heeft een zeer snelle GPS fix (minder dan 13 seconden) en een zeer nauwkeurige GPS registratie.

Sporthorloge met hartslagmeter

Het gebruik van een sporthorloge met hartslagmeter is de beste manier om meer gegevens uit jouw trainingssessies te halen, en dat is nuttig of u je een beginnende hardloper bent of een serieuze atleet. Iedereen kan iets winnen door zijn hartslag in de gaten te houden. De meeste hardloophorloges beschikken tegenwoordig over optische hartslagmeters. Sporthorloges met optische hartslagmeting zijn het meest comfortabel en goed voor de meeste sporters. Maar als je de intensiteit van je trainingen opvoert, functionele fitness of High Intensity Interval trainingen (HIIT) gaat doen, kan de optische hartslagmeting op de pols de snelle pieken en dalen in de hartslag niet aan. De sporthorloges van Polar blinken uit in hartslagmeting. Het beste sporthorloge met hartslag meter is de Polar Vantage V in combinatie met de Polar hartslagmeter H10.

Beste hardloop horloge

Het beste hardloop horloge is de Garmin Foreunner 245. Het sporthorloge is klein, slank, licht en zeer comfortabel, zodat je hem nooit hoeft af te doen. Het display is zeer duidelijk en gemakkelijk af te lezen. Het heeft praktisch elke statistiek en hulp die nodig is om hardlopen en je trainingen bij te houden en te exporteren naar bijvoorbeeld Strava. Als je zonder telefoon, offline Spotify muziek wilt afspelen, dan is de 245 Music een goede keuze. De muziekfuncties op de 245 Music zijn geweldig. Het horloge kan draadloos verbinding maken met een Spotify Premium-account, zodat je je afspeellijsten automatisch kunt synchroniseren. Dit sporthorloge blinkt vooral uit in het gebruiksgemak en de gemakkelijk te navigeren interface. Het enige nadeel aan dit sporthorloge is de slaap tracking. Bij Fitbit en Polar krijg je betere en gedetailleerdere slaap tracking. Wil je een echt goed hardloophorloge met muziek voor minder dan 300 euro? Zo ja, dan zou ik de  Forerunner 245 Music kopen. Er zijn duurdere Garmin sporthorloges met meer functies zoals een hoogtemeter, zoals de Forerunner 945 of de Fenix 5 Plus-serie, maar de 245 biedt alles wat je echt nodig hebt. Bekijk hier alle hardloop horloges.

Fietshorloges

Een fietshorloge is handig voor je routeregistratie als je gaat fietsen, mountainbiken of wielrennen. Een belangrijk punt om op te letten bij het kopen van een fietshorloge is om te kijken of het horloge te koppelen is aan een hartslagband en aan andere sensoren zoals een vermogensmeter of cadansmeter. Het beste sporthorloge voor fietsers is wat ons betreft de Garmin Forerunner 245 of de Garmin Fenix 6 Pro als je budget het toestaat.

Zwemhorloges

Met een zwemhorloge kun je jouw zwemsnelheid en zwemafstand meten. Of je nu een wedstrijdzwemmer, waterpoloër, of recreatief baantjes trekt een waterdicht sporthorloge kan het allemaal meten. Het belangrijkste voor een zwemhorloge is dat je de baanlenge van het zwembad kunt instellen als je binnen zwemt. Voor open water zwemmers ide GPS sensor belangrijk. De Garmin Vivactive 4 en de Garmin Fenix 6 Pro zijn het meest geschikt als sporthorloge voor zwemmers.

Multisport horloges

Multisporthorloges zijn speciaal ontworpen voor gebruik in meer dan één sport. Ze bieden de gebruiker nauwkeurige analytische gegevens voor sporten als hardlopen, zwemmen, fietsen (en vele andere). Triatlon is de ultieme koning onder de duursporten. Geef jouw triatlontraining een boost met een hoogwaardig multisport GPS-horloge dat je alle gegevens geeft die u nodig hebt om uw prestaties te verbeteren.

Sporthorloge vergelijken

30+ sporthorloges zijn door ons vergeleken. We hebben ze uitgebreid getest en hierboven besproken. Hieronder staan de specificaties per sporthorloge zodat je kunt vergelijken of het sporthorloge bij je trainingsbehoeften past. Je kunt ook bij ons terecht voor andere sportbenodigdheden, zoals draadloze oordopjes.

De beste	Garmin Forerunner 245	Garmin Fenix 6 Pro	Coros Pace 2
Sterren	⭐⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐
Positie	1	2	3
Display	Kleur, LCD	Kleur, Memory-in-pixel	Kleur, LCD
OS	Android, iOS	Android, iOS	Android, iOS
Hartslag	✓	✓	✓
GPS	✓	✓	✓
Stappen	✓	✓	✓
Slaap	✓	✓	✓
Batterijduur	7 dagen	9 dagen	20 dagen
Batterij GPS	36 uur	25 uur	35 uur
Pluspunten	Gebruiksvriendelijk, GPS. waterdicht	Robuust, Multisport	Goedkoop, Prijs-kwaliteit
Prijs	259 euro	559 euro	199 euro

Sporthorloge kopen?

Als je een sporthorloge koopt, dan zijn er een paar punten belangrijk om op te letten. Het loont om wat onderzoek te doen voordat je sporthorloge koopt. Dit voorkomt dat je teveel betaalt voor functies die je toch niet gaat gebruiken.

Beslis welke informatie het sporthorloge moet geven

Wil je alleen afstand, tempo en tijd vastleggen? Kies een basis- of middenklasse horloge.
Wil je nauwkeurige hartslaggegevens? Kies een sporthorloge met hartslagmeter.
Wil je dagelijkse activiteit bijhouden? Kies dan voor een activity tracker.
Geavanceerde trainingsinformatie? Kies voor een duurder geavanceerde sporthorloge.
Trainingsgegevens over meerdere sporten of activiteiten? Kies een multisporthorloge.

Beslis hoeveel je wilt uitgeven aan het sporthorloge

Een goedkoop sporthorloge voor beginners kost circa 150 euro. Dan heb je een goed sporthorloge voor beginnende lopers of lopers die gewoon hun afstand en tempo willen registreren zonder veel extra functies. Vanaf 250 euro heb je wat geavanceerdere sporthorloges die zijn voorzien van een ingebouwde versnellingsmeter, interval trainingen en langere batterijduur. Vanaf 400 euro vind je uitgebreide multisport horloges met lange batterijduur geschikt voor triatleten die verschillende activiteiten in 1 periode combineren.

Gezond bewegen

Mensen die sporten en bewegen hebben minder kans op gezondheidsklachten. Bewegen verkleint de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, depressieve klachten, borstkanker, darmkanker, geestelijke achteruitgang en dementie. De Rijksoverheid adviseert wekelijks minstens 150 minuten per week matige intensieve inspanning.

Goedkope sporthorloges

Goedkope sporthorloge kopen? Wil je alleen afstand, tempo en tijd vastleggen? Kies een basis- of middenklasse horloge. De meeste sporthorloges kosten vanaf 150 euro. Het goedkoopste sporthorloge was in onze test de Garmin Forerunner 45. Wil je minder dat dit uitgeven? Overweeg dan een activity tracker zoals de Fitbit Charge 4.

Verschil sporthorloges en activity trackers

Een activity tracker meet vooral je gezondheid en beweging. Het bekendste zijn de activitytrackers van Fitbit. Ze hebben doorgaans kleine schermen en zijn een stuk goedkoper en eenvoudiger dan de sporthorloges. Het verschil tussen een sporthorloge en activitytracker zit hem vooral in de hoeveelheid functies en data die het horloge verzameld. geeft je meer inzicht in trainingen. Zo wordt vaak snelheid, afstand, route en hartslag tijdens trainingen gemeten. Een goed sporthorloge meet ook waardes, zoals VO2 Max, staplengte, Lactaatdrempel, tempo en stressscore, hartslag en geeft een racevoorspelling. 

Bekijk hier alle categorieën sporthorloges & activitytrackers:

Veelgestelde vragen

Bronnen

Nielsen, Rasmus O., et al. Can GPS be used to detect deleterious progression in training volume among runners? The Journal of Strength & Conditioning Research 27.6 (2013): 1471-1478.

Castaneda, Denisse, et al. A review on wearable photoplethysmography sensors and their potential future applications in health care International journal of biosensors & bioelectronics 4.4 (2018): 195.